"Joy Of Being"
Ayurveda- & Yoga Retreat, 31.10. - 13.11.2024, Bali

Der Reiseverlauf


1. Tag: Ankunft auf Bali

Du startest Deine Bali-Reise in Deutschland am Vortag und fliegst über Nacht mit einem Zwischenstopp nach Bali.
Nach der Ankunft auf Bali wirst Du am Flughafen begrüßt und fährst in das Puri Dajuma Eco Cottages Resort im ruhigen Westen von Bali. Die Fahrt dauert ca. 3 h. Auf dem Weg verlässt Du die belebten Straßen und fährst an Reisfeldern, balinesischen Tempeln und klei­nen Dörfern vorbei. Der Rest des Tages steht Dir zur freien Verfügung und Du hast Zeit, Dich auszuruhen und erst einmal in Ruhe auf Bali anzukommen. Am Nachmit­tag/Abend treffen wir uns zur Begrüßungsrunde und ge­meinsamen Abendessen.

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2.-7. Tag: Yoga und Entspannung im Puri Dajuma Res­ort am Meer

Nach der ersten erholsamen Nacht beginnst Du den Tag mit einer Einheit am Morgen mit Yasemin und Danny. Ge­nieße anschließend Dein Frühstück gemütlich und in Ruhe. Ein entspannter Tag im Garten des Resorts, am Pool, bei einem Strandspaziergang oder vielleicht bei ei­ner ersten wohltuenden Massage steht Dir bevor. Am Nachmittag erwartet Dich eine weitere Retreat-Einheit.
An den darauffolgenden Tagen (02.11. - 06.11.) genießt Du jeweils morgens und nachmittags eine Einheit mit Yasemin und Danny. In dieser Woche ist auch ein gemeinsamer halbtägiger Ausflug geplant, bei dem Du die Umgebung ken­nenlernst und eine Reinigungs-Zeremonie im nahe gele­gen Hindu-Tempel erleben wirst.

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8. Tag: Royal Casa Ganesha in Ubud

Heute verlässt Du nach einem gemütlichen Frühstück das schöne Puri Dajuma Resort und fährst ins Zentrum der Insel, nach Ubud. Die Fahrt dauert ca. 2,5 h. Im Royal Casa Ganesha Resort wirst Du die nächsten 6 Nächte verbringen und von dort aus einige Highlights der Insel erkunden. Nach dem Einchecken in Ubud hast Du erst einmal Zeit für Dich. Genieße den Ausblick auf die umlie­genden Reisfelder, erfrische Dich im Pool oder ent­spanne bei einer Massage im Spa! Am Nachmittag findet eine Einheit mit Yasemin und Danny in der Yoga-Shala des Resorts statt. Für den Abend hat Ubud kulinarisch viel zu bieten, so dass Du hier Restau­rants nach Deinem Geschmack ausprobieren kannst. 

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9. Tag: Yoga am Morgen und Natur pur (Reisfelder und Bergtempel)

Du startest den Tag mit einer Retreat-Einheit im Resort. An­schließend erkundest Du heute den zentralen Teil Balis und viel Natur. Zunächst nimmst Du an einem gemeinsamen Workshop teil, bei dem Du typische balinesische "Hausmittelchen" kennenlernst. Das balinesische Heilwissen wird von Ge­neration zu Generation weitergegeben. Die Hausmittel werden in der Regel aus lokalen Zutaten hergestellt, die vor Ort wachsen. Typische Hausmittel sind Boreh (Kräu­terpeeling), Massageöl und Loloh (Kräutertonikum). Hier lernst Du balinesische Hausmittel kennen, die vor allem für die Entspannung von müden Körpern verwendet werden.

Anschließend erkundest Du die berühmten grünen Reisterrassen von Bali, die zu den Wahrzeichen der In­sel gehören. Die Gegend Jatiluwih ist besonders be­rühmt für seine wunderschönen Reisterrassen, die sich vom Fuß der Berge bis zur Küste erstrecken. Die Reis­terrassen liegen ca. 700 m über dem Meeresspiegel und sind daher von einer kühleren Luft umgeben. "Jatiluwih" bedeutet wörtlich übersetzt "wirklich schön" und ein Be­such sollte bei Deiner Balireise daher nicht fehlen.
Weiter geht es zum Ulun-Danu-Tempel am Beratan­ See! Der Ulun-Danu-Tempel ist ein balinesischer Hindu­ Tempel, der am Rande des Beratan-Sees liegt und von kühlem Wetter mit wunderschönem Seeblick und umgebenden Hügeln umgeben ist. Auch er ist ein be­sonderes Highlight für Bali-Besucher!
Zurück im Resort lässt Du den Tag mit den neu gewon­nenen Eindrücken entspannt mit Yasemin und Danny ausklingen.

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10. Tag: Yoga am Morgen und spirituelle Tempeltour 

Den heutigen Tag beginnst Du mit einer Einheit mit Yasemin und Danny im Resort.
Nach dem Frühstück erkundest Du die spirituelle Seite Balis, denn es geht zu den besonderen Hindu-Tempeln Gunung Kawi, Tirta Empul, Yeh Pulu und Goa Gajah.
Du lernst, wie die typischen balinesischen Opfergaben (die Canangs) gemacht werden. Diese Opfergaben wer­den zu den Tempeln gebracht, um die Götter um Ein­trittserlaubnis zu bitten. Deine Reiseleitung erklärt Dir, wie gebetet wird, bevor Du das heilige Bad nimmst, um Dich spirituell zu reinigen. Im Tempel Gunung Kawi kannst Du die wunderschönen Reisfelder und die kunst­voll geschnitzte Fassade aus dem 11. Jahrhundert be­wundern. Sie werden Königsgräber genannt und erin­nern an das Udajana-Königreich. Deine Reiseleitung führt Dich auf kleinen Reisfeldwegen rund um den Komplex. In Tirta Empul zeigt Deine Reiseleitung Dir den Tempel mit den 14 Weihwasser-Ausläufen, die zur spiritu­ellen Reinigung genutzt werden. Zum Mittagessen geht es heute zum Café einer Stiftung, das von jungen be­nachteiligten Menschen betrieben wird. Anschließend geht es zum Elefantentempel Goa Gajah. Dieser Tempel war einer der letzten Orte auf Bali, an dem sowohl Buddhismus als auch Hinduismus auf dem­ selben heiligen Gelände praktiziert wurden. Bis ein Erd­rutsch den buddhistischen Teil des Tempelgeländes zer­störte und damit den dortigen Glauben endgültig aus­löschte. Der Tempel verfügt über eine Höhle mit einem geschnitzten Gesicht als Eingang und wird Ele­fantenhöhle genannt. Er befindet sich an einem zentra­len Treffpunkt zwischen zwei kleinen Flüssen, dem Kali Pangkung und dem Petanu River, wo sie zu einem größeren Bach zusammenfließen, von dem man annimmt, dass er eine Quelle magischer Kraft ist.

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11.-12. Tag: Yoga und Zeit zur freien Verfügung

Heute und morgen beginnst Du den Tag mit einer Retreat-Einheit und hast danach Zeit zur freien Verfügung. Lass Dich durch Ubud treiben, probiere ver­schiedene Cafés oder Restaurants aus, geh durch die zahlreichen Shops bummeln oder besuche einen Markt. Alternativ hast Du Zeit, um einfach zu entspannen, zu lesen oder eine Massage zu genießen. Vielleicht möchtest Du auch noch einen Tempel auf eigene Faust besuchen oder hast ein anderes Ziel?
Am Nachmittag findest Du Dich wieder mit der Gruppe zum Meditieren und Yoga üben zusammen.

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13. Tag: Yoga am Morgen und Abendessen bei Einhei­mischen

Am Morgen beginnst Du den Tag mit einer gemeinsa­men erfrischenden Einheit im Resort. Der Tag steht Dir heute weiterhin zur freien Verfügung. Am Nachmit­tag fährst Du gemeinsam mit der Gruppe zu einer balinesischen Familie, die in einem typischen balinesischen Wohn-Komplex lebt. Hier erfährst Du, welche Traditionen hinter der bali­nesischen Lebensweise stecken, während in der Küche Kaffee und Tee zubereitet werden, so wie es die Baline­sen normalerweise tun, um die Familie willkommen zu heißen. Nach der Kaffeepause unternimmst Du einen Spaziergang durch das Dorf und lernst das Leben vor Ort kennen. Du besuchst den traditionellen Markt und den Dorftempel im Zentrum. Der Spaziergang führt Dich auch in die Reisfelder mit einer atemberaubenden Aus­sicht, kombiniert mit dem dichten Wald und dem Blick auf den Vulkan Agung im Hintergrund. Du gehst noch weiter bis zu einer natürlichen Wasserquelle am Seero­senteich. Sobald die Sonne untergeht, holt Dich schließ­lich ein Fahrer ab und fährt Dich zum Abendessen zu­rück zum Haus, wo Du von der Familie zurück willkom­men geheißen und hier einen schönen letzten Abend verbringen wirst

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14. Tag: Weiterreise oder Rückflug

Nach einer letzten ruhigen Nacht im Royal Casa Ga­nesha Resort endet heute nach dem Frühstück Deine gemeinsame Reise in Bali. Je nach Uhrzeit Deines Rück­fluges wirst Du zum Flughafen gebracht.



Hier das Detail-Programm herunterladen
Du findest hier das Detail-Programm sowie weitere praktische Hinweise für die Reise als PDF zum Herunterladen!
Detailprogramm_Bali Retreat 4IDS3301.pdf (4.41MB)
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